Rozumiem, że w wieku 13 lat można zacząć ćwiczyć (np. 1-kilogramowymi hantelkami). Drogą mojej wspaniałej dedukcji wyszło mi jednak ,że te Twoje przechwałki (o 130 kg prawie samych mięśni to czysta bzdura). Poza tym 4 lata na siłce (nawet gdybyś ćwiczył ostro i odpowiednio) to tak naprawdę nic.
Radzę Ci na przyszłość-trochę pokory, bo podejrzewam (nie oburzaj się), że ja bym dała Ci nawet wycisk ;)
Ps. jeśli jednak się mylę co do Twojego charakteru(rzadko mi się zdarza) to zamieść zdjęcie i olśnij mnie (i innych) tą swoją muskulaturą...
Jeśli chcesz- znajdziesz sposób, jeśli nie- znajdziesz powód.