pare pytań

1)Czy asparginu można użyć do domowego ZMA? Jeśli tak to ile go brać i ile do tego zincastu forte? (chodzi mi o stałą suplementacje, nie mylcie z cykliczną) 2)Jakie jest obecnie najopłacalniejsze omega 3 na rynku i ile trza brać tabletek przy wadze 100kg? 3)Czy można (w celu oszczędzenia kasy)brać 1 miesiąc tran a jeden omega 3? 4)Czy duż łyżka tranu w dni treningowe a mała w nietreningowe to wystarczająca ilość omega 3? 5)Ile brać tussipektu na pobudzenie przed treningiem? 6)Czy opłaca się brać biostymine? 7) Do jakiego poziomu tkanki tłuszczowej mozna dojść robiąc mase, bo słyszałem, że nie powinno sie przekraczać 20? Czy 2,5 gramy argininy przed treningiem wystarczy na odczucie pompy?

Dam soga ;)

No niech ktoś odpowie...

1)Czy asparginu można użyć do domowego ZMA? Jeśli tak to ile go brać i ile do tego zincastu forte? (chodzi mi o stałą suplementacje, nie mylcie z cykliczną)

aspargin zawiera rowniez potas a przedawkowanie potasu juz nie jest tak lajtowe jak magnezu, ktorego notabene chyba sie nie da przedawkowac
zdecydowanie bardziej pasuje filomagb6, poza tym jest tanszy, 3-6tab przed snem
zincas forte 1tab przed snem

2)Jakie jest obecnie najopłacalniejsze omega 3 na rynku i ile trza brać tabletek przy wadze 100kg?

omega3 olimpu - kup 3opakowania 4te dostaniesz gratis
do kazdego posilku 2caps

3)Czy można (w celu oszczędzenia kasy)brać 1 miesiąc tran a jeden omega 3?

mozna ale nie wiem czy cie to taniej wyjdzie

4)Czy duż łyżka tranu w dni treningowe a mała w nietreningowe to wystarczająca ilość omega 3?

tak

5)Ile brać tussipektu na pobudzenie przed treningiem?

zacznij od 1tab i zobacz jak dziala, zawsze dodawaj kofeine/kawe
max 3tab jednorazowo

6)Czy opłaca się brać biostymine?

jak masz kulawy uklad immunologiczny to czemu nie

7) Do jakiego poziomu tkanki tłuszczowej mozna dojść robiąc mase, bo słyszałem, że nie powinno sie przekraczać 20?

indywidualnie ale warto zawsze wygladac estetycznie

Czy 2,5 gramy argininy przed treningiem wystarczy na odczucie pompy?

sproboj to sie przekonasz

" filomagb6,3-6tab przed snem zincas forte 1tab przed snem"

to jest suplemnetacja stala ??

dzięki elite, oczywiście sog :)

ADIIK si

Karol spoko nie ma sprawy :)