Głupie pytanie

Witam
Dzis bedac na silce dwoch dosc duzych pakerków zaczeło sie kłucic a mianowicie :
Jeden tweirdzil ze po treningu sie powinno brac odzywki a potem robic aeroby a potem jedzenie ,a drugi znow twierdzil ze po treningu aeroby potem odzywki i pozniej jedzienie.
Kazdy mial jakies zaa i przeciw ,a ja w tym momencie zgłupiałem
Wiec jak powinno byc ??

Z góry dzieki za odpowiedzi.

To drugie( trening- aero -odżyw - jeść). Jako uzasadnienie powiem Ci żem czytał że Hubert Olborski tak robi i Bodzio Szczotka( sławne persony kulturystycznego półświadka że tak to ujme ).

Witam!

Jedno pytanie - co ten pierwszy cwiczyl?

Zdecydowanie opcja nr 2!

Pozdrawiam

Widzisz tak jakem mówił. Pienio wie co dobre.

hehe co on cwiczyl dobre :)
Takie barany umieja namieszac w głowqie :)

Podobno z opcji nr. 2 korzystaja takze takie persony jak Łuki pseudonim "Kazimierz", Mariusz Strzałkowski i Borek Brzozowy.

Pierwszy to Łuka, drugi Pudzian a trzeci Brzózka ,tak? Hmmm....Wydaje mi się że dobrze Cie rozszyfrowałem albowiem nie ma łamigłówki na moją głowe.

to sie pienio wpieni

Jezeli u ciebie luka to Łukasz Kazimierczak to zgadza sie ale z tym pudzianem juz nie.

Chodzilo o Mariusza Strzelinskiego

MEMORIA FRAGILIS EST