SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nogi

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1914

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 336 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9583
na nogi mi pomoglo zwiekszenie liczby powtórzen nawet do 20 a serii zwiekszylem do 16 i nogi sie ruszyły :)

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 385 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7468
dzieki za wypowiedzi, dostosuje sie, a reszte zbudowalem bez atlasow, wolnymi ciezarami mozna sie rozbudowac lepiej niz na jakichkolwiek maszynach. Dzieki za rady

"audiatur et altera pars"

...
Napisał(a)
Usunięty przez Fuckmaster za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1851
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
a 2głowe? to nie nogi
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowy trening na siłę - ocencie, poradźcie...

Następny temat

jaka kolejność

forma lato