"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli
...
Napisał(a)
ja biegam codziennie po 60 mniut...
...
Napisał(a)
co kto lubi
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
jedze na rowerze 4x/tyg po 120-180 min srednia predkosc 32-35 km/h. tylko w dni bez silowni. ostatnio zaniedbalem te czynnosc bo praca wpadala w lapska.
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
Pewnie ze mam, teraz ok 14% Z moja genetyka musze pracowac za dwoch
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Witam podepnę się pod temat bo nie chcę tworzyć nowego. Aeroby chce robić rano po lekkim posiłku, moje pytanie brzmi co zjeść przed? a co po aerobach? Siłowy będzie dopiero po południu.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Polecane artykuły