pływanie- krótki dystans

za miesiąc mam egzamin wstępny z pływania- 50 metrów kraulem... jak trenować aby możliwie najlepiej sie przygotować...póki co mój wynik na tym dystansie to OK. 40-42 sek., czy to w miare dobrze, jak trenowac by było lepiej?

Uzyj:
a) wyszukiwarki
b) przewodnika po dziale sporty ogólnorozwojowe

40s dla amatora to dobry wynik.

pewnie sie juz zapoznales, ale jesli nie:
https://www.sfd.pl/temat181635/
https://www.sfd.pl/temat20683/

albo poprostu wyszukiwarka, wzg. podwieszony przewodnik kejt

jesli znasz te arty i czegos jeszcze nie kumasz to uscislij.

PS: do HD i eprom, czy obecnie panuje "zmowa milczenia" i w zwiazku z nowa polityka rozdysponowywania treningow indywidualnych ignorowane sa takie zapytania? [to nie jest zarzut tylko pytanie]

"...PS: do HD i eprom, czy obecnie panuje "zmowa milczenia" i w zwiazku z nowa polityka rozdysponowywania treningow indywidualnych ignorowane sa takie zapytania? [to nie jest zarzut tylko pytanie]."

jj to nie tak. Jak widzisz postu nie zignorowałem, bo odpisałem. Myśle że rzeczowo bo w podwieszonym poście przez Kejt są również treningi rozpisane przeze mnie.

sorki, napisales jak ja pisalem swoje i nie zauwazylem, tak jak napisalem to nie jest zarzut tylko pytanie.

Spoko
Poczekajmy na właściciela posta...