Zmiana diety na wakacje

Czesc niedlugo wakacje i chce zmienic diete, teraz chodze na silownie 0 16.00 a w wakacje chce chodzic o 13.00, moja dieta na teraz

7.30
10.30
13.30
15.00 przedtreningowy
16-17 trening
17.40 potreningowy
21.00

To są tylko godziny w jakich jem, napiszcie co mam zrobic czy np. moge to jakos poprzestawiac zeby bylo dobrze

Oczywiście, że możesz to tak poprzestawiać, żeby było dobrze. Niezupełnie chyba rozumiem, w czym problem ?

jw.