Glutamina, BCAA, WPC 80 i zawody

Witam, mam nurtujące pytanko, otóż trenuję Kick-boxing i ostatnio mam sporo zawodów, a wkrótce mam następne. Biore trochę rzeczy takich jak Węglowodany, BCAA, Glutamine, WPC 80, ZMA. I zastanawia mnie jedna rzecz czy robić przerwe z którymś z tych suplementów jakoś przed zawodami? Czy brać cały czas nie przerwanie?
Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi.

bierz caly czas
podczas zawodoow szczegolnie jestes narazony na katabolizm i przemeczenie wiec taka suplementacja bedzie wspomagac napewno regeneracje organizmu...

a inna sprawa ze te suple naleza do tych ktore bez zmniejszenia efektywnosci suplementacji mozna brac ciagle...