suplementy na mase

szkoda, ze Bim nie odpowiada na maile dot. dawkowania zell'a

miętki proponuje MASS XXL 2 kg 60zł - to ma styknąc na 1 miesiac, czyli tyle ile 1 cykl kreatynowy, czy lepiej brac cały czas - oczywiscie w miare posiadania funduszy?

gainer dawkujesz w zależności od braków w diecie
to od niej zależy ile, jak często i jak długo pijesz gainera
ale jak filozofia z dawkowaniem?
na stronce masz wszystko napisane:
produkt ma 2000g czyli 80 porcji
2000 : 80 = 25
wychodzi jasno, że porcja wynosi 25g
łykaj tę porcję przed i po treningu
w dzień bez treningu rano na czczo

dzieki serdeczne, za jakis czas odzywam sie za raportem :)

nie ma za co
powodzenia