przed treningiem coffa?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1790

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

colloseum

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 694 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3770

dobra zostawmy zma, nie chce mi sie pisac znowu tego samego-pisalem to w innym poscie pt. 'cos na vitale' . Jak bedzie z ta cofa i gaurana ?

...

boogie ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 80672

a probowales czarna kawe z dwoch lyzek- pol godziny przed treningiem?
na mnie dziala

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

a sprawdż ceny i stężenie w sklepiku..
moze być hi tec..nawet herbapol

kofeina-prolab, lub konkretna kawa.
Zdr.
ps.
https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=guarana

Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-06-16 23:47:46

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

MORDAD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 483 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7560

IMO popracuj nad snem ... popraw głębokość/jakość snu
spróbuj zastosować melatoninę
i uważaj z carbo przed treningiem - u wielu ludzi taka dawka wywołuje wrażenie zmęczenia (skok cukru), przezuc jak Ci radzą na po.
A kofeina przed nie zaszkodzi i nie pogryzie się z kretką (guarana czy mała czarna - zależy od preferencji), ale nie polecam powtażalnych dawek w ciągu dnia poniewaz będzie malała reakcja...

ale dobry sen to podstawa - dlaczego źle sypiasz ? może masz ten problem co ja miałem ? radiesteta musiał ustawić mi łóżko - jakieś cholerne cieki miałem ... no i jest ok

Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-06-17 09:05:43

ciemność widze ciemność

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat