Isotonic mozesz w czasie siłki, omega/fish 2-3 razy w ciagu dnia do posiłków, x pand rano i po silce lub przed i po siłce.
Zdr.
Rośnij!
Zdr.
Rośnij!
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
...
Napisał(a)
mm108
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1083
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7851
nie masz na czynsz a o odzywki pytasz ?
;0
zrób miksa gluty krety i hmb + jakiegos gainera pozadnego + fish&chips i masa bedzie jak ta lala
;0
zrób miksa gluty krety i hmb + jakiegos gainera pozadnego + fish&chips i masa bedzie jak ta lala
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1083
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7851
zapomnialem dodac ze po takim cyklu bedziesz musial sie troche skoncentrowac na rzezbie ale powinno byc git i `12 kilo masy wpadnie
każda masa wymaga czasu :)im wiecej pospiechu tym wiecej skutków ubocznych
...
Napisał(a)
Ripper14
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
6395
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
87320
Fish oil może ma hmmm podobny skład ale proporcje nie takie .. Następnym razem oplecam jednak O-3..
A co do X-Panda bierz brzed treningiem- on jest do tego stworzony
.. Następnym razem oplecam jednak O-3..
A co do X-Panda bierz brzed treningiem- on jest do tego stworzony
Smerfujący Moderator
