Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ
najpierw piszesz "dla mnie ten trening jest wogole bezsensu.... kto widzial zeby grzbiet i biceps robic w jednym dniu... paranoja. wzialbys sie lepiej za szachy lub cos w tym stylu, bo znowu nic nie przymasisz, jak wczesniej gdy wydales 300zl na odzywki... lol. "
A potem, kiedy michail podaje trening, w którym też ćwiczy się w jeden dzień grzbiet i biceps, piszesz "jestes mistrzem.. szacuneczek"
Podlizujesz się michailowi, czy co?
Forget about it...
Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ
łączenie grup mięśniowych może być, ale pamietak że na duże grupy robi sie wiecej seri niż na małę. Zdecydowanie więcej ćwiczen
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ
nikomu nic na siłę.
ZA moje programy mogę ręczyć w ciemno, bo wypróbowane na sobie i wielu innych osobach
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
przeciez cyklicznosc jest sprawdzonym treningiem wiec po co te gadki?
Student Turystyki i Rekreacji