Dbam poprostu o sylwetke
...
Napisał(a)
Mam pytanie czy jak mlody chlopak powiedzmy 16 lat cwiczy na silowni to idzie w szerz a nie rosnie w zwyz ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli mocno obciąża stwy i kręgosłup a nie osiągnął jeszcze docelowego (satysfakcjonującego) wzrostu to raczej może byc ciężko ze wzrostem. Jeśli jednak ćwiczonka są z lightowymi ciężarami to nie ma sie o co martwić.
to moje zdanie
a to zdanie lekarza (niestety nei sportowego tylko zwykłego kardiologa ):
ćwiczenia nawet z dużymi ciężarami nie wpływają na wzrost, jedynie mogą działac niszcząco na stawy (owocem moga byc bóle).
to moje zdanie
a to zdanie lekarza (niestety nei sportowego tylko zwykłego kardiologa ):
ćwiczenia nawet z dużymi ciężarami nie wpływają na wzrost, jedynie mogą działac niszcząco na stawy (owocem moga byc bóle).
...
Napisał(a)
Wzrostu mu to napewno nie zachamuje, w najgorszym wypadku jesli będzie robił martwy ciąg, przysiady i inne ćwiczenia obciążające kręgosłup to może być kilka cm niższy, ale to tylko KILKA cm. A ciężary nie mają dużo do tego, tylko ćwiczenia jakie się wykonuje i w przypadku niektórych ćwiczeń ważna jest technika, bo np. przy wyciskaniu na klate jeśli ktoś robi mostek to też to bardzo obciąża kręgosłup.
Ale jesli będzie ćwiczył z głową to urośnie tyle ile miał, a może nawet więcej, bo niektóre ćwiczenia też powodują większe wydzielanie hormonu wzrostu
Ale jesli będzie ćwiczył z głową to urośnie tyle ile miał, a może nawet więcej, bo niektóre ćwiczenia też powodują większe wydzielanie hormonu wzrostu
Polecane artykuły