pompa potreningowa miesnia

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 149 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1443

wiadomo ze po trningu mierzac np bicepsa ma sie wiekszy wynik (nawet o kilka cm) niz normalnie
po jakim czasie schodzi pompa? i mozna miarodajnie zmierzyc sie :P

Zmieniony przez - thrall1 w dniu 2005-06-21 21:07:50

pozdro =]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Najlepiej mieżyć rano,jak wstaniesz i idziesz się myć.Po jakim czasie schodzi pompa to trochę zależy od człowieka,jego trybu życia,czy pracuje fizycznie itd...Najlepiej odczekać ze dwa dni po treningu.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

Maniek87

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 7776 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40781

2 h po treningu i pompy nie ma

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

...

wuder

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1315 Wiek 2 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14830

Szkoda, że pompa nie zostaje :D

wuder

...

Maniek87

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 7776 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 40781

Jakby zostawała to byśmy mieli po 1 metr w łapie

Mam przyjazną materie i jem węglowodany

...

niekwestio

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1582 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20465

jesli lubisz czuć pompe to rób trening HST polecam bardzo...
dotego można barać odpowiednie suple które w jakimś stopniu przedłużą pompe...

4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........

...