a moze by tak polaczyc to wszystko?

Tak siedzac w robocie i umierajac z nudow wymyslilem cos i chcailem sie z wami tym podzielic.chodzi mi dokladnie o cykl kreatynowy.zaznaczam jedak ze bedzie tu chodzilo o nie male pieniadze.moze zamiast xpand lepiej wybrac inna alternatywe gdyz czasem powiedzenie co jest do wszystkiego to jest do niczego okazuje sie coraz to czesciej prawda.kupujac xpand mozna natknac sie na okropna podrobke i nici z pozadanego efektu.i tutaj moze zrobimy psikusa i pokupujemy poszczegolne rodzaje kreatyn oddzielnie.i tak wezmy na to kupujemy sobie cell pumpa do tego crevolution i jakas kreatyne mono.w dni treningowe faszerujemy sie cp(przed treningiem) i cr(po) a w nt samym mono.tylko teraz niech ktos madrzejszy ode mnie policzy ile trzeba byloby kupic poszczegolnych supli.mysle ze cp 450g i ta sama ilosc cr.koszt analogicznie okolo.75zl i 114zl plus minus oczywiscie.jesli chodzi o mono to jak mowia kredka to kredka.ja bym jednak przystal na multipowerze bo wiesz za co placisz i nikt mi nie wmowi inaczej.zwazywszy jednak na dosc duze opakowanie 500gramowe wezmy ta kreatyne z weidera 250gram za ok.44zl.
oczywiscie do tego zestawu trzeba byloby dorzucic jakies podstawy such as:zma,bcaa,witaminki,omega3.
jak widzicie wstepny kosztorys to kupa kasiory ale moze to sie komus przyda bo np.chce miec pewnosc ze go nie oszukano.
tutaj prosba do osob kompetentnych aby zaglebily sie w tresc tego posta i udzielily wskazowek jak dawkowac i czy to w ogole ma sens.

odświeżamy

jakbyc czytal forum to nie musialbys az tyle myslec

jakos nie bylo czasu zeby przejrzec tego wszystkiego

wiele osob tak robi laczac np. cr + cp