Dieta i trening.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: dieta , trening

Ilość wyświetleń tematu: 981

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wojtekpab

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 750 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19020

Witam!
Mam 179cm i waze 64kg.Dopiero co zaczalem cwiczyc. Nie chce byc wielkim tylko chce miec rzezbe. I mam problem z dieta i treningem. Nie wiem jak to ulozyc. Mogli byscie jakos pomoc?
Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BAARTUUS

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 102 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1578

"Nie chce byc wielkim tylko chce miec rzezbe" - takie teksty mnie rozbrajaja...
najpierw trzeba miec co rzezbic..

...

Damian_85

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 885 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20492

Jak na razie to sądzac po wadze i wzroście nie masz za bardzo co rzeźbić

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Nie masz czego rzezbic najpierw zrob mase pzniej sie zajmiesz rzezbieniem

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jak baaaardzo szybko zrzucic tłuszcz?

Następny temat

trening osob niepelnosprawnych-pomocy

Polecane artykuły

Dieta i trening.

Trening dla początkujących

jak baaaardzo szybko zrzucic tłuszcz?

trening osob niepelnosprawnych-pomocy

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?