Jak nazwać taki trening??? :->

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 791 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10498

Mój trening ma elementy HIT (bo robię całe ciało na treningu po 1-3 serii) i ACT bo utrzymuję stałe tętno (ale nie robię obwodów tylko każdy mięsień po kolei 3 serie i potem następna grupa). Jak się nazywa taki trening bo nie mam pojęcia i czy wogóle się nazywa?

I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

A czy musi miec to nazwe

Nazwij sobie Moj Trening i po sprawie

...

Ch Piotrek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 166 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1515

może: kupa

Wymagajcie od siebie choćby nikt od Was nie wymagał

...

_YaKuZa_

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055

albo : Kopytko

...

cxsvz

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 791 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10498

Myślałem, że jest na to jakaś specjalistyczna nazwa.

I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs

...

makaton

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4110

moze hitoACT

!!.. nie ma masy nie ma klasy ..!!

...

cxsvz

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 791 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10498

I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs

...

Szlachta86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 284

Takie treningi sa stosowane przewaznie przez "domatorow"-tych co trenuja w domu bo nie maja mozliwosci cwiczenia na SILOWNI.Zdaje mi sie,ze to sie poprostu nazywa TRENING DOMATORA -albo jakos tak;jezeli sie myle,prosze o poprawienie mnie:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat