Co najlepiej łączyć z HMB

Kupiłem HMB Mega Caps z Olimpu ponieważ chce troche stracić na wadze i poprawić rzeźbe mojego ciała. Dlatego mój zakup chciałbym połączyć z jakimś innym suplementem. Czy może to być Whey Amino 1000 czy może polecicie mi co innego?

wiek?
waga?/ile do stracenia?
dieta?
jaka aktywność fizyczna?

wiek: 17lat
waga: 97kg
wzrost: 187cm
chcę stracić ok.7kg w ciągu 2 miesięcy

7 kg w 2 miesiace ...
podstawa jest dieta (dokladna)
w 2 miesiacu mozesz dodac TS olimpu

ze spalaczy polecam np. meta burn xtp

HMB + ALC

fajne lajtowe połączenie

Rochu widze, ze nie masz zbytniego pojęcia o co chodzi w tej całej zabawie...
dlaczego kupiłeś HMB?? aby zgubic te 7kg??
błąd!

powiedz mi pare istotnych faktów o sobie... jaka jest twoja aktywność fizyczna... dzienny rozkład zajęć, posiłków... i coś wymyślimy...

Wilchelmie, a co wogóle sądzisz o HMB. Szczególnie chodzi mi o to, że chcę, żeby przybyło mi mięśni i uzyskać ich ładną rzeźbę. HMB się do tego nadaje? Jeśli nie, zaproponuj może coś.

co sądzę o HMB?? od zawsze uważam, ze szkoda kasy na ten suplement...

chcesz zwiększyć mase mięśni... hmm... no to musisz ćwiczyć... ćwiczysz??
odżywiasz się dobrze?? śpisz odpowiednio długo??

opowiedz...

O to chodzi ze od jakuiegos czasu chodze do pracy i schudlem z 4-5 kg. O hmb slyszalem wlasnie take opinie i chcialem wiedziec czy Ty tez tak sadzisz. Doidatkiwo mialem wypadek wczoraj, wiec przez jakus muiesiac chyba nie ma mowy o jakims sporcie.