jak forma wapnia przy osteoporozie ?

witam !
ostanio czytalem sporo o wapniu i osteoporozie..
na forum czytam ze weglan wapnia jest kiepsko przysfajalna forma etc. podczas gdy mojemu tacie lekarze przepisuja claperos w ktorym jest(1tabs) 400 mg jonow wapnia pochodzicego wlasnie ww. weglanu wapnia..

qpilem tacie wapn polfy lodz calcium 500 D ktory zawiera laktoglukonian wapnia , wit d i c plus , kwas cytrynowy i pare dodaktow chyba smakowych..

ktory preparat waszym zdaniem jest lepszy przy osteoporozie ??

upppppppp

Łupki z kurzego jajka serio!!!