siła a masa

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

zastanawiam sie czy jest moziwy spadek mase mięśnieowej z jednoczesnym przyrostem siły.
Bo jestem teraz na redukcji a siła mi idze w górę. MOgłoby to oznaczac
A) że stoduję rewelacyjną dietę i rosne równiez moja masa mięsniowa

b)że masa miesniowa spada lub nie a przyrost siły spowodowany jest coraz lepsza synchornizacja pobudzenia nerwowego -ruchowego włókien miesniowych

co sądzicie na ten temat???

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ONYK

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 254 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7241

....albo po prostu mięśnie wypoczeły i zregenerowały się i stąd wrażenie większej siły:)

...

filar53

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 1439 Wiek 70 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7349

Witaj rozex. Nie ma takie możliwości aby masa mięśniowa spadała a siła rosła.To obwody Ci spadają kosztem spalonej tkanki tłuszczowej a nie mięśniowej. Jak wspomniałeś jesteś na redukcji. Pozdrawiam

...

rozex

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 776 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3259

eee tam jak wrażenie jak np. powiedzy w jakims cwiczeniu roziłem ledwo 15 powtórzeń z obciażeniem 60 kg a później spokojnie sobie robie 60 kg prubuje dorzucam piatke i wykonuje wtedy znów 15 powtórzeń

wiec nie jest to chyba tylko wrażenie

Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

To pewnie dlatego, że organizm szokowo zareagował na nowy typ treningu (redukcyjny).

Tak się dzieje w pierwszych dniach (tygodniach), ale z czasem siła stanie, a masa poleci.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

playand1

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40418

roziłem ledwo 15 powtórzeń z obciażeniem 60 kg a później spokojnie sobie robie 60 kg

to raczej wzrosła ci wytrzymałość mieśniowa, od trenigu redukcyjnego w którym stosuje się przecież większą ilość powtórzeń...

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

...

gallimim

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 218 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6671

mnie też interesuje ten temat, słyszałem że sila zależy od stopnia wytrenowania a nie bezpośrednio od masy, więc ta sytuacja moze jest powiązabna właśnie z tym?ćwiczysz, więc organizm musi być silny, a z powodu diety spada masa.Wychodzi na to że ludzki organizm ma niesamowite dolności adaptacyjne

...