Dni treningowe

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 106 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4363

Czy moga tak byc ulozone dni treningowe? Proszę o inne ewentualne sugestie za co będę bardzo wdzięczny.

Pon: barki+biceps
Wt:-
Śr:-
Czw: plecy+triceps+kaptury
Pt: nogi+lydki
Sob:-
Niedz: klata

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zonker21

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 611 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5203

Proponuje :
Pon: biceps+triceps
Wt:- uda+łydki
Śr:-
Czw: klata+barki
Pt: plecy+przedramie
Sob:-
Niedz:
To jednak zależy od twojego stażu i od ostaniego treningu.

Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!

...