ale wcale tak duzo fatu nie spalisz jak biegajac z rownym tetnem ..
rower stacjonarny / biegi / stepper .. moga byc
rower stacjonarny / biegi / stepper .. moga byc
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
...
Napisał(a)
PYTONINIO
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
373
Zgadzam się z f***MASTEREM => biegi są najlepsze, przynajmniej dla mnie, a z tymi stawami ... nie popadajmy w skrajności ;)).Ja polecam także basen w miarę możliwości :)np: w sobotę.
...
Napisał(a)
uzurpator
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5338
A co złego jest w aerobach 2x dziennie (ja tam sobie 2x 50 km na zwykłym rowerku robie 
od jakichś 2 miechów)
Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-06-26 23:04:26
od jakichś 2 miechów)
Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-06-26 23:04:26
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Napisał(a)
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21015
Łatwe przetrenowanie się 
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5338
OK - a jak rozpoznać, że się jest przetrenowanym? Bo od jakiegoś kwietnia krzywa wciąż rośnie...
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
akurat na zwyklem to nic takiego bo tetno bardzo ciezko wchodzi na ten poziom odpowedni wiec nie przetrenujesz sie to raz a fatu spalisz tyle samo a nawet mniej niz przy normalnych np. biegach po 45 min /dzien
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
314
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5338
przy średniej 25/h po pagórkowatym terenie? Szczerze wątpię
This subject matter was transported to yourself because your-person requested to be imparted
of knowledge of extends from either us or one of us cooperators,
if you do not need to acquire biddings from ourselves once more please speak to ourselves here.
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
no nie mow mi ze jak masz te pagorki to jadą Z GÓRKI tez pedałujesz rownie inrtesywnie [pewnie wogole] to sie moze wydawac ale sam robilem test z cisnieniemierzem i lipa
