"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
Witam, jestem nowy. Mam pytanie do specjalistów, czy jest trening poprawiająćy siłę, oraz kondycję. Ćwicze od tygodnia Le Parkour i umiem przeskakiwać ławki, robić jakieś triki czy coś w tym stylu. Jednak jestem wolny, i ogółem chce poprawić te czynniki co wypisałem powyżej. Może polecicie jakąś dietke, ćwiczonka. Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
cóż, myślę że to ekstremalny sport, skakanie z wysokości. Przedewszystkim liczy się zwinność, szybkość waga wzrost i wiek nie grają roli. To otwarty sport, www.leparkour.pl ogólnie triki coś takiego zajrzyj.
"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
No siłę to zwieksza chodzenie na siłkę.Ale sam le parkour też wzmacnia mięśnie.Sporo jest tricków w których niejako "dźwigamy" własny ciężar ciała.Dobre są także pompki i drążek(podciągnięcia działające na ręce i wznosy nóg wpływające na brzuch).Jeśli chodzi o kondycję to bieganie oczywiście.Jeśli dalej bedziesz uprawiał le parkor to z czasem przyjdzie i siła i kondycja
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
...
Napisał(a)
AAA le parkour ! Mam zamiar się w to zacząć bawić od jutra, z racji wakacji :D. Co byś polecił na początek?
...
Napisał(a)
poczytaj na www.leparkour.pl może najpierw one handed, lądowania typu spider, roller. Później moesz zacząć monkeya...
"Najlepszą Obroną Jest Atak"
...
Napisał(a)
konkretna sprawa takie skakanie, zawsze jak sie ujaram to lubie tak sobie powkrecac z kumplami ze skaczemy jak francuzi i jest fazka
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
ckm0 to ma być reklama forum
Kris
"Cierpliwość to zaleta która wypłaca wysokie dywidendy."
...
Napisał(a)
dzis sobie pobiegalem troche po balustradach itp... i jak skoczylem na jedna taka z 1,30m i zeszkoczylem z obrotem o 360 to spadlem na krawezniik i dupa wy***alemm o kant...
ps: kiedys smigalem na desce, krecilem jackassy wiec nie jest mi obcee skaknie ze schodzow i obijane mordy na asfalcie
ps: kiedys smigalem na desce, krecilem jackassy wiec nie jest mi obcee skaknie ze schodzow i obijane mordy na asfalcie
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
reklama, nieee :D nie chce mi się tłumaczyć tricków i odsyłam was do fachmanów ...
"Najlepszą Obroną Jest Atak"
Polecane artykuły