...
Napisał(a)
Siemanko mam 15 lat i zaczynam przygode z kulturystyką. Nie wiem jakie ćwiczenia powinienem robić pomórzcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zacznij od ćwiczeń obwodowych przygotowujących organizm do ćwiczeń siłowych. Poszukaj na forum informacji o treningach obwodowych. Zajrzyj równierz do tematów Michaila o cykliczności. Musisz przedewszystkim dużo czytać o tym sporcie by był on dla ciebie bezpieczny. Jesteś b młody jeszcze i musisz dodatkowo uważać na siebie.
Polecane artykuły