Niech MASA będzie z wami.
...
Napisał(a)
Bardzo dobry artykuł który powinien być wywieszony w każdej siłowni na wielkim plakacie.
...
Napisał(a)
a co do oszukiwania to... uwierzcie ze jak raz na jakis czas zastosujecie w swoim treningu to wam to na dobre wyjdzie, pompa masakryczna a potem mozna normalnie, tylko bez przyzwyczajania ale mozna sprobowac bo fajnie wchodzi. Pozdro.
"Pijmy za drzewa, które rosną na nasze trumny, aby rosły jak najdłużej"
...
Napisał(a)
Andrzej jak zwykle odwaliles kawal dobrej roboty. Sog juz nie wejdzie bo kiedys dawalem...
P.S duchowy jak najbardziej
Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-07-24 20:18:42
P.S duchowy jak najbardziej
Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-07-24 20:18:42
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
mam pytanko jest tam mowa o opaskach na nadgarstki ja cwiczylem przez 3 lata bez niczego ale mialem problem mianowici peknieta kosc lokciowa przy
nadgarstku i teraz musze sobie jakos zabezpieczac nie stac mnie na stabilizator wic uzywam bandaza czy to tez uzywasz za zbedne:>
nadgarstku i teraz musze sobie jakos zabezpieczac nie stac mnie na stabilizator wic uzywam bandaza czy to tez uzywasz za zbedne:>
"życie jest za krótkie żeby być trzeźwym"
...
Napisał(a)
jaki jest sens odświeżania postu po pół roku ? ;/
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
Napisał(a)
W tekscie jest napisane negatywnie o takich uchwytach na nadgarski które w martwym ciągu ułatwiają uchwyt sztangi, co powoduje mniejsze zaangarzowanie mięśni przedramienia w tym ćwiczeniu, w wyniku czego przedramie może być osłabione. W razie kuntuzji wszelkie ochraniacze, ściągacze czy stabilizatory jeśli mogą pomóc powinny być używane.
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
Polecane artykuły