Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
100gram jajka ma około 10gram białka
jajo waży powiedzmy 60gram i zawiera około 6gram białka....więc z 15 jajek i będzie 100gram białka
jajo waży powiedzmy 60gram i zawiera około 6gram białka....więc z 15 jajek i będzie 100gram białka
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
bialko 16g
ww 61.9g
tluszcz 4,6 g
185 kcal
ww 61.9g
tluszcz 4,6 g
185 kcal
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
Zwróć tylko uwagę że w otrębach jest dużo błonnika (węglowodany nieprzyswajalne) więc raczej bym je odradzał jeśli masę robisz. Lepsze płatki owsiane.
(L)-To My
...
Napisał(a)
Jedno białko jaja ma srednio 30-35 gramow. Zalezy to tez oczywiscie od wielkosci jajka. Ja bralem pod uwage takie o wadze 55-60 gram.
Polecane artykuły