niwix
o kaziut dobrze że przypomniałes sog 
to nei rób masy tylk owytrzymałośc siłe , daj linka do strony domowej "low kick "
to nei rób masy tylk owytrzymałośc siłe , daj linka do strony domowej "low kick "
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
85996
...
Napisał(a)
hooliganZG
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
188
no i tu jest problem bo nie pamietam strony tego typa, znam go raczej z silowni w zielonej gorze bo cwiczylem tam kiedys a on robil sobie sparingi
nowy login za BANA,a tyle juz artykolow bylo:(
...
Napisał(a)
kingkong
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
3310
Wiek
47 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6461
facet ten pit cos tam robi cie*****a, spotkalem sie z wieloma zawodnikami i zniektorymi na macie i pozaniom ale o sztuce walki zwanej lk nie znaju moze ruscy cos wymyslili zeby polakow nabijac w butle
Gdzie jest droga do spoczynku światła? (...)
Jeśli to wiesz, to wtedyś się rodził,
a liczba twych dni jest ogromna.
...
Napisał(a)
OmgTerror
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
539
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9642
To wszystko jest***** warte skakanie na nozka i wymachiwanie nimi bo 90 % walk konczy sie w parterze wiem cos o tym bo to robie od 8 lat to jakies male pojecie o tym mam. A zeby naprawde dobrze sie nap*****lac trzeba trenowac jedno a dodatkowo pochodzic na inne sztuki walki zeby uzupelniac to wszystko. A co zrobisz jezeli bedziesz dobrze niby wymachiwal nogami jak gosciu podejmie od ciebie strzala w glowe z nogi przyjmie go i zaraz cie doprowadzi do parteru i co bedzie lamanko i***** dadza te nozki bys nie wiem z jakim gosciem walczyc zeby za pierwszym razem na***ac goscia z nozki jezeli chcesz dobrze sie nap*****lac 1 on 1 oczywiscie. Jezeli chodzi o jakies kuracje to daj sobie spokoj zacznij trenowac od poczatku wszystko na suplach dojdz do jakiegos limitu i wtedy mozesz a nie ze jestes po kontuzji i chcesz jeszcze obciarzyc organizm koksem to wogole beda cie ziomy skladac w piec sekund. Ja w wielu 21 lat dopiero wzielem pierwszy raz koks zrobilem sobie kuracje moze na nia duzo nie wydalem bo sterydziki po kosztach mialem i odzywki tez ale bylo od poczatku do konca przemyslane. Mialem bardz dobre efekty po niej niestety po kuracji 2 razy choroba mnie zlapala i tak to nadrobilem na suplementach fakt ze dluzej ale nadrobilem do tej wagi co mialem i silowo tez nadrobilem moze wyglad sie zmienil bo na kuracji zawsze jest innaczej niz na normalym trenowaniu bez bomby ale ja tam jestem zadowolony. Nie wiem jak chcesz ale ja ci odradzam jakies sterydziki, jak bedziesz chcial to ci napisze na e-maila co dokladnie jest dobre itp.... jak trenujesz jakies walki bo duzo sterydow spina strasznie gorzej wychodzisz kondycyjnie wytrzymalosciowo kordynacja gorsza jest jedynia fakt ze sila. Mam nadzieje ze wybierzesz slusznego wyboru wiec zycze powodzenia pozdr.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9055
Napisanych postów
82739
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699792
OmgTerror dokładnie zgadzam sie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
539
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9642
Dziekowa pozdr. widze ze w innym poscie tam sa male spiecia dlatego nie raz beke ze kazdy sie spina przed kompem i tam wiesz wiedza ksiarzkowa idzie grubo a w praktyce nic. Znam goscia znanego wszystkim na tym forum i przestac pisac co kolwiek bo uwarza ze to wszysto to wielki shit. Mowil ze nie raz klucil sie z gosciem na sfd on mial wiedze ksiarzkowac czy tam jakies art. przeczytane czy od kolegow i spieral sie z nim gdzie on wiedzial na 100 % bo wiedze mial z praktyki. Ja wiem ze tu niektorzy wiedze maja moze dobra ale co z tego jak ja moze mam mniejsza ale za to potrafie poslugiwac sie nia w praktyce i mam lepsze efekty. Bo wiedza teori musi pokrywac sie z wiedza praktyczna. pozdr.
