Anonim
Na początek może być, potem w miarę obserwacji postępów możesz wprowadzać korekty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
662
dzieki bardzo...
we wrzesniu napisze jak wyglądają efekty
we wrzesniu napisze jak wyglądają efekty
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
do wrzesnia to jeszcze parę razy bedziesz musiał dietę zmodyfikowac w zależności od efektów
ponieważ w wieku 14 lat jeszcze rośniesz nie odchudzaj się ani zbyt długo ani zbyt intensywnie - rób 2-3 tygodniowe okresy odchudzania oddzielone 1-2 tygodniami racjonalnego jedzenia (bez obżarstwa!)
powodzenia !
ponieważ w wieku 14 lat jeszcze rośniesz nie odchudzaj się ani zbyt długo ani zbyt intensywnie - rób 2-3 tygodniowe okresy odchudzania oddzielone 1-2 tygodniami racjonalnego jedzenia (bez obżarstwa!)
powodzenia !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
662
dzieki !!
co do tej diety to mysle ze twardo sie nie bede trzymał, tylko poprostu ogranicze tłuszcze itp
mysle ze jeszcze mam czas na diete, a pozatym mysle,ze jeszcze urosne co wiaze sie ze "zmniejszeniem" brzucha :]
co do tej diety to mysle ze twardo sie nie bede trzymał, tylko poprostu ogranicze tłuszcze itp
mysle ze jeszcze mam czas na diete, a pozatym mysle,ze jeszcze urosne co wiaze sie ze "zmniejszeniem" brzucha :]
Pozdrawiam
