Pierwszy dzien na Scorchu MAN-a

Czesc

Dzis ok godz. 7h zjadlem pierwsze dwie tabletki Scorcha przed sniadaniem.Pozniej ok godz. 12 zaczelo mnie strasznie ssac z glodu.Myslałem ze po tych tabsach nie bedzie sie chcialo jesc,ale niestety wzielo mnie ostro.Jedyne uczucie to wzrost energii-taki ,ze mozna gory przenosic.Mysle ze Scorch jest dobry przed aerobami bo rozgrzewa i daje niezlego kopa.
Jednak efka na uczucie głodu jest lepsza.Czy ktos wie jak działa ten cały Scorch?
Pozdrawiam
Tomek

Kurfa zacznij od podstaw diety, co ty chcesz przez cały dzień tylko śniadanie jeść? Kolejny posiłek powinieneś mieć o 10:00-11:00.

Pozdr.

he he he he ,no tak masz racje.Mam diete nisko ww i w zwiazku z moim wczesnym wstawaniem do firmy -pierwszy posilek mam ok 5 20 ,drugi ok 8 30.Nie jest mi lekko utrzymac punktualnosc.Co do diety to ulozyl mi ja sam Biniu ,dzieki niemu sporo schudlem,zostal tylko brzuch.
Tomek

Bedzie cie tak ciągnąć, bo termogeniki podkręcają metabolizm

kwestia jest taka brachu.
głód - normalnie zaczyna wystepować po 2-3 godzinach (kiedy wieksza czesc pokarmu jest juz strawiona z ostatniego posilku).
jeżeli glod dopadl cie dopiero po 5-6 godiznach, to jak dla mnie jest to ekstra wynik )