TWARÓG vs.PIERŚ KURCZAKA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 19447

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

futrzak

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 444 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3950

Wybaczcie mi spam, ale muszę przyłączyć się do pytania. Co Ty Milosz masz w avatarze ? Bo to wygląda jak jakaś zwinięta garota i kawałek ludzika z obciętą głową...

'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch

...

chudydg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 368

Co do piersi z wrony a twaróg,to powinno sie urozmaicać.
Ja np.robie tak w całym tygodniu,2/3dni jem piersi,a pozostałe dni jem twaróg chudy czy rybe,reszte dodaje z odżywi białkowej.
Wazne aby dziennie była ta zawartość białka jak jest ci potrzebna do budowania masy.

...