MDRAGON
czorcia - thx sog
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
13181
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
86307
...
Napisał(a)
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40418
a ja ci zycze abys nauczyl sie liczyc swoje zapotrzebowanie kaloryczne bo na 3000kalorii to sie zesrasz a nieschudniesz
niekoniecznie
niekoniecznie
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
Kamil88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2148
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13514
dobra deta i juz
...
Napisał(a)
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52689
archeolog ?
-World belongs to strong and brutal-
...
Napisał(a)
albi1989
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
54
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
179
Jesli chcesz schudnac to najwazniejszy w tym wszystkim jest ostry i nie oszczedzajacy sie trening.Najlepsza zecza jaka znam jest skakanka...tutaj podaje Ci najlepszy pan treningowy jaki znam na brzuch https://www.sfd.pl/temat249347/ sam go stosowalem a efekty sa rewelacyjne.potem jak masz ochote to duzo biegaj..a dopiero teraz musisz zajac sie dieta ktora tez jest wazna .po pierwsze zero jedzenia po godzinie 18 i malo tluszczy ogolnie w calej diecie jedz duzo owocow i innych zdrowych ******lek a odzywa ktora wybrales moim zdaniem jest spoko
a odzywa ktora wybrales moim zdaniem jest spoko...
Napisał(a)
e-lite
Moderator
Ekspert
Szacuny
3612
Napisanych postów
36540
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260908
ostry i nie oszczedzajacy sie trening
to najlepszy sposob na przetrenowanie i zwolnienie metabolizmu szczegolnie przy niskiej podazy kalorycznej
to najlepszy sposob na przetrenowanie i zwolnienie metabolizmu szczegolnie przy niskiej podazy kalorycznej
