SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Traning na mase -- prosze o ocene i poprawki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2090

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 391 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3644
Z pewnoscia lepiej niz bylo!!

"Sympatia jest czesto wzajemna, Antypatia - zawsze!"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zonker21 - wiem, ze przedzial jest od 6-12, ale ponoc najbardziej optymalnym rozwiazaniem jest machanie po 8x, zreszta ja sie nie odzywam

Zniwo -
"K.S.P.J... wedlug mnie ten plan ktory sobie rozpisales jest dobry... NA RZEZBE "
Stary, roz***ales mnie na czynniki pierwsze tym co tu napisales, hahaahahaaa! Leze i kwicze ze smiechu, hahahahahahahahahahahaaha

K.S.P.J. - Plan duzo lepszy, mozesz chyba taki zostawic ;). Diete uloz i do dziela ;).

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 956
To nie wiem dołożyć uginanie nóg w lezeniu a zabrac prostowanie w siadzie czy tylko dołożyc ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 398 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4529
Dołożyć.

(L)-To My

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 956
acha dzieki za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam narx
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobrze zrobie...

Następny temat

co robić na tym sprzęcie na mase??

WHEY premium