rzeźba a bieganie. doradźcie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1523

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

puyol

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 80 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1104

potrzebny mi jest jakiś dobry trening na rzeźbe. codziennie biegam wieczorem. można coś z tym zrobić? zaproponujcie coś

nineteen ninety muthaf***in one, NWA's back

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

muzyk

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16830

podstawa rzeźby to dieta i aeroby... aeroby już mamy z głowy, teraz powinieneś popracować nad dietą

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

"potrzebny mi jest jakiś dobry trening na rzeźbe. codziennie biegam wieczorem. można coś z tym zrobić? zaproponujcie coś"
Chodzi Ci o redukcje czy trening na rzeźbe? Jeżeli o to drugie to napisz swój staż , wiek, ew. przeciwwskazania i sprzęt jakim dysponujesz.

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-04 17:06:29

trening -> ból -> rozwój