leber1
Mialem zlamana lewa reka.Ponad miesiac w gipsie.Jest chudsza o ponad 3cm i duzo slabsza,a gipsu nie mam od prawie miecha.Co robic???Pomocy!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Musisz być cierpliwy. Nie forsuj osłabionej kończyny, bo ją zajedziesz i efekt będzie odwrotny.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40418
obciążenie w treningu dobieraj do słabszej ręki, po miesiącach wytrwałego treningu napewno wszystko ci się wyrówna
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
Don Pawson
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
5431
Wiek
44 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
32825
Dokładnie,nie forsowac,wszystko delikatnie, nienerwowo i sie powinno unormowac. Aha, i polecalbym na biko i triko smigac sztangielkami.
Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
Ćwicz sztangielkami pozwola na skupienie sie bardziej na słabszej ręce.
Zaczynaj trening od słabszej ręki i ciezar dopasowywuj pod nia.
Rób tyle samo na obie ręce i po czasie sie wyrówna
Powodzenia
Zaczynaj trening od słabszej ręki i ciezar dopasowywuj pod nia.
Rób tyle samo na obie ręce i po czasie sie wyrówna
Powodzenia
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Poprzedni temat
Roznica miedzy treningiem na mase a treningiem na rzezbe...
Następny temat
Plan na mase,pomóżcie.
