Nadgarstki przy wiosłowaniu??

Lewy biceps mam słabszy. Odczuwam to przy wykonywaniu pod koniec treningu ćwiczeń z hantlami. Jestem zwolennikiem wiosłowań ze sztangą zamiast hantlami. A zastanawia mnie to jaki wpływ na dłuższą metę na siłę i masę a zwłaszcza symetrię i proporcje pleców może mieć owa różnica w sile. Ostatnio oglądałem film z Collemanem i zauważyłem że gryf utrzymuje jedną ręką nachwytem, a drógą podchwytem. Jaki związek zachodzi i jaki jest jego cel. Czy powinienem się jakoś do tego zastosować??

Za odpowiedzi z góry dziękuję.

skoro twoim glownym cwiczeniem na plecy jest wioslowanie ze sztanga to dysproporcje silowe nie beda mialy znaczenia w rozwoju miesni plecow:
-ciezar na sztandze zalozysz odpowiedni dla slabszej strony - dotrenujesz slabsza strone o wiele mocniej
-ciezar na hantelkach dobierzesz do kazdej strony osobno - dotrenujesz silniejsza strone do konca

lodzcitykm. Słabszy biceps nie będzie miał decydujacego wpływu na symetrię oraz Twoją masę mięśniową.Pozatym regularnie ćwicząc napewno siła się wyrówna. Jeśli chodzi o nachwyt z podchwytem to stosuje się go przy martwym ciągu chociaż nie wszyscy go stosują. Nijak nie musisz się do tego ustosunkowywać. Pozdrawiam

FU.-ciezar na sztandze zalozysz odpowiedni dla slabszej strony - dotrenujesz slabsza strone o wiele mocniej
-ciezar na hantelkach dobierzesz do kazdej strony osobno - dotrenujesz silniejsza strone do konca.Co to za bzdura???????

ciezar w drugim cwiczeniu dobierze osobno do kazdej strony tak by obie odpowiednio dotrenowac skoro jedna ma silniejsza od drugiej

"ciezar w drugim cwiczeniu dobierze osobno do kazdej strony tak by obie odpowiednio dotrenowac skoro jedna ma silniejsza od drugiej "

tu bym się nie zgodził a jak chcesz poczytać o wyrównywaniu dysproporcji to patrz mój podpis