sporządzaniem sobie posiłków szczególnie tych przed samym snem. Więc zwracam się
do was o fachowe wypowiedzi. A dokłądnie prosiłbym gdyby ktoś mógł wypisać mi wszelką żywność
typu jakieś serki czy warzywa a może cosik innego z dokładną nazwą produktów sporzywczych
które mogła by spożywać osoba o bardzo dużej tkance tłuszczowej (gryba) głównie przed snem
i w porach dziennych jednak najbardziej interesują mnie pory wieczorne przed pójściem spać.
Są to dla mnie bardzo ważne informacje i dlatego proszę o fachowe wypowiedzi.
Acha proszę tego nie wiązać zbytnio z kulturystyką tylko z odchudzaniem.
Za wszelkie info wielkie wielkie dzięki!!!
Pitertheb