Zasady dobrego kulturysty

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 3165

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

moje zasady:
- 8-10 godzin snu codziennie
- dietka (w zależności od celu)
- trening z zegarkiem w ręku
- technika, nie ciężar

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

saib_ też dobre

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły