brzuszki a brzuszek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34

Siemka, proste lecz nie dla mnie pytanie :P czy podczas cwiczeń na mięśnie brzucha (głownie brzuszki) traci moj brzuch na wadze ? ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

G. I. Jane

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 654 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8641

Jak sie pocisz robiąc te brzuszki to straci tyle ile wypocileś

<-- Nie, nie jestem łysa

...

gutes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34

to troche kiepsko :/ a tak propo zeby nie zakladac kolejnych tematow czy macie moze jakies linki do tabel gdzie jest napisane ile sie powinno wazyc przy odpowiednim wzroscie i wieku ;)

...

gutes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34

jeszcze jedno przegladalem tutejsze posty i zauwazylem jskis traing ACT co to jest ? :D

...

G. I. Jane

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 654 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8641

Masz tutaj:
http://www.tymbarkfit.pl/index.php?id=wskocz&section=jeansy&samSession=9c524a6e084d501528ce343cac7230b5
Obliczy Twoje BMI
Wpisz w wyszukiwarke ACT i wyświetli Ci się pełno artów na ten temat

<-- Nie, nie jestem łysa

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Na wadze nei traci, jeslic hcesz spalic tluszcz to dieta redukcyjna plus aeroby, brzuszkami jedynie miesnie brzucha wyrabiasz

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

ACT - jest to trening ogólno rozwojowy (zaleca się go robić na początku swojej przygody z siłownią i po dłuższej przerwie) jego celem jest przygotowanie organizmu do dużego wysiłku fizycznego. Brzuszkami owszem podrzeźbisz brzuch ale jeżeli chcesz spalić tłuszcz to dieta+ aeroby to podstawa.

trening -> ból -> rozwój

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

''brzuszkami podrzezbisz brzuch''... taaa co ma wzorst miesnia[masa] do rzezby?

Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-09 08:45:44

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

f*** - chodziło mi o to że jak będzie odpowiednia dieta+ aeroby + trening brzucha to mięśnie będą widoczne. Ale dieta + aeroby to podstawa bo można mieć duże mięśnie brzucha przykryte tłuszczem.

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-09 09:13:02

trening -> ból -> rozwój

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat