Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie sadze zeby maila takie niskie ig, moze blad a moze ja sie myle.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
no nawet niech by miala 38 to i tak mniej niz ryż czy gryczana wiec czemu nie poleca sie jej jako zrodla ww.
...
Napisał(a)
Ma niskie ig ale tez ma malo wegli.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Tez mi sie tak zdawalo (bo w koncu kasza to kasza )ale w linku, ktory podalas podaja 17g wegli w 80g porcji, podobnie na glycemicindex.com. Z kolei w tabelach kalorycznych podaja ok 60g wegli/100g. A wiec mamy ciekawa sytuacje albo ze mna jest cos nie tak ale przyznam sie, ze jestem zmeczony
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
z tego wynika ze ta kasza jest lepsza od ryzu :) bo ma nizszy ig i tyle samo ww
Polecane artykuły