Bardzo Ważne

Mam jedno pytanie dla mnnie bardzo ważne mam kreatyne i glukoze w płynie i nie wiem czy glukoza jest trawiona czy wchłaniana i nie wiem jak ja brać po treningu czy razem z krestyna czy jakoś inaczej bo jeśli glukoza jest trawiona to jak wezme ją z kreatyną to kreatyna tez zostanie strawiona o ona ma sie wchłonąć wie ktos cos na ten temat

Moim zdaniem się wchłania bo to związek chemiczny czyli coś podane w najprostszej formie.
Ale niech wypowiedzą się eksperci.

Tez tak mysle ale musze byc pewien bo jesli jest trawiona to przy okazji zostanie strawiona kreatyna a ona musi byc wchłoniona bo inaczej nic z tego ale jesli jest wchłaniana to jak ja brac po treningu razem z kreatyna

kreatyna jest wchlaniana , wstepnie otrzymuje grupy metylowe w watrobie by moc byc dalej obrabaian przez specjalne enzymy

glukoza tez jest wchlaniana i nie ma czegos takiego jak jej strawienie, spalana w kazdej zywej komorce w cyklu Krebsa

chlopaki nie od dzis wiadomo w jakim mechanizmie dziala sprzezenie kreatyna-glukoza

trzustka pobudzana receptorem APUD produkuje insuline, ktora umozliwia glukozie przedostanie sie do komorki , nie tylko glukozie ale rowniez pozostalym substancjom odzywczym w tym kreatynie


to tak w skrocie i ogromnym uprosczeniu ....Biochemia jest wielka

To jak brac kreatyne i glukoze?Można po treningu razem

Tak. Trzeba po treningu razem.
Tu masz info odnośnie kreatyny: https://www.sfd.pl/temat181016/ 

Wielkie dzieki chłopaki pomogliscie mi

a gdzie SOG ? ........ in the fog