Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jaja mozesz jesc 5 dziennie a surowa watrobe sobie daruj, nie jest ona zbyt zdrowa tymbardziej surowa.
...
Napisał(a)
aha dziex
lapa 34 klata 101 lydka 43 waga okolo 74 wz 170 bez treningu:]]]
...
Napisał(a)
Jajka najlpeiej gotowane lub jajecznica Mleko ,wybierz te które ci smakuje najlepiej ,ja np 0,5% nietykam bo to sama woda.
Kto jada surową wątróbke ,przeciez to paskudne .Usmaż ją normalnie z cebulką ,ale nie wiem czy bedzie smakowo pasowała do ryżu ,lepiej do ziemniaków które na Mase jak najbardziej .
Ostatni posiłek dnia to twaróg i 2 jajka -~30g białka
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-07-09 11:20:49
Kto jada surową wątróbke ,przeciez to paskudne .Usmaż ją normalnie z cebulką ,ale nie wiem czy bedzie smakowo pasowała do ryżu ,lepiej do ziemniaków które na Mase jak najbardziej .
Ostatni posiłek dnia to twaróg i 2 jajka -~30g białka
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-07-09 11:20:49
Polecane artykuły