sauna a aeroby?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: sauna , aeroby

Ilość wyświetleń tematu: 1414

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

feree

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6590

powiedzcie mi jak to jest czy np jesli w poniedzałem srode i piątek robie aeroby po treningu .a w piątki jest sauna moge zamiast rowerka isc na saune czy bedzie to działaac podobnie bo cos mi sie nie wydaje? ale pomozcie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

Cześć , wg mnie możesz spokojnie iść ma tą saune.

trening -> ból -> rozwój

...

astutus

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1322 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9156

Ja ciwcze pn, wt, czw, pt, a pt, sb, nd laze na saune parowa. Wczesniej lazilem na sucha 3x w tygodniu (w dni w ktore cwicyzlem). Jest dobrze i jestem wypoczety ;)
(ale nie robie sauny zamiast aerobow, to taki dodatek :>)

Zmieniony przez - astutus w dniu 2005-07-09 15:52:53

Astutus

...