squel
co jest wedlug was lepsze na sile regresja czy progresja?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
225
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1539
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kuba1989
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1604
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19686
progresja ciezaru - jest wskazana BARDZO przy cyklach ciezkich [masa sila np] gdyz zaczynajac od mniejszego ciezaru i dokladajac wieskzy - minimalizujemy ryzyko kontuzji
a od regresji obciazen czytaj ATLAS
by f***master ;p
a tak w ogole wyszukiwarka sie klania ;p
Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-09 23:26:54
a od regresji obciazen czytaj ATLAS
by f***master ;p
a tak w ogole wyszukiwarka sie klania ;p
Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2005-07-09 23:26:54
Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy.. 
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
wg mnie progresja z zakresem powtórzen 1-8 
pozdro
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-09 23:27:39
pozdro
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-09 23:27:39
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33055
Don Garcia chyba 8-1 bo 1-8 to jest REGERESJA
POZDRO
POZDRO
...
Napisał(a)
smykacz
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1092
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7458
zalezy jaki masz cel i jaki staz.
Zobacz do atlasu i poczytaj!!!! -> TRENING
Zobacz do atlasu i poczytaj!!!! -> TRENING
Trzeba być twardym, a nie miętkim...
...
Napisał(a)
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25673
Jak na siłe to progresja według mnie, choć regresji jeszcze nie stosowałem
