A właśnie....17-stkami robię zwykle trochę ponad 10 powtórzeń, ciężarem 21kg czasem 8, czasem 6 razy...I nie schodzę poniżej poziomu ciała. Nie uginam też nadgarstków.
Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-10-28 17:33:15
Ilość wyświetleń tematu: 18443
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły