co po 5 mono

W skrócie: jestem już po 5 cyklach mono (2xULTIMATE, 2xOLIMP i raz HI-TEC).Po pierwszych 3 byłem zaje***cie zadowolony :masa, siła w góre. Ostatnie 2 były takie sobie a w szczególności ten ostatni był do dupy! Nie przybrałem nawet 0,5 kg. Dietka była taka jak w poprzednich. Pomyślicie w takim razie że może była felerna kreatyna ale to był ULTIMATA ze sklepu. Chciałbym wypróbować jakąś inną postać kreatyny :jabłczan, ester, stacka ale nie bardzo wiem który. Jaka według Was jak obecnie NAJLEPSZA kreatyna (oprócz mono). Cena w tym sporcie się nie liczy.
A co myślicie o tym nowym wynalazku OLIMPA „kNOckout"? Już teraz dziękuje wszystkim za odp.(z sensem) Nara.
Aha! Zostało mi ok. 100g mono to jak coś to się dorzuci do cyklu dla lepszego efektu.

Troche monotonnie, ale moge polecac tylko to czego probowalem - Xpand ;]

mozesz zacząc pomalu od cell pumpa ly walnac teraz 2x xpanda i pozniej po tym cyklu zejsc na cp jezeli teraz zalezy ci na dozej masie jezeli nie to jedz normalnie na cp !

Probuj coraz ciekawszych form kreatyn: jablczanu lub estru. Albo stacki, np. b.dobry Cell pump lub wersja sporo droższa X pand.

Ciekawa sprawa, bo moje cykle kreatynowe były takie:

1) Hi Tec - słabo;
2) Olimp - nie najlepiej;
3) znowu Olimp - nie najlepiej;
4) Ultimate - super!
5) Weider - dobrze, ale bez rewelacji;

Jak widać, dopiero Ultimate dało mi za***istego kopa (głównie na siłe). Planuję jeszcze raz walnąc sobie Ulitmate, żeby sprawdzić czy rzeczywiście jest takie dobra

Dobra chłopaki czyli zostaje przy CP lub Xpand. Czy różnią się czymś oprócz ceny?
Mogę dodać do cyklu te 100g mono w małych dawkach? 2-3 g dziennie?

sklad Cp

Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4000 mg
Glikocjamina 1000 mg
Betaine anhydrous 2000 mg
lfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1000 mg
Tauryna 1000 mg

sklad Xpanda

creatine ester fusion- Creatine Ethyl Ester Malate +TriCreatine Malate – 4000 mg
AAKG – 3000 mg
Betaina – 2000 mg
Tauryna – 2000 mg
glutamine ifusion- glutamine AKG, G-AKG +n-acetyl-glutamine, NAG – 1000 mg
xpansion matrix- glikcojamina, glukoronolakton, l-cytrullina, GPA, olej MCT, Winpocetyna 99%, Winkamina 99% i siarczku krzemu – 3000 mg


sklad Xpanda wymiata

mono mozesz dorzucic spokojnie

ja odrazu po mono sprobowalbym Cp lub Cr i dopiero w nastepnym K.O lub Xpanda

Xpand bez dwoch zdan 2 puchy i do tego jakies carbo 6 kilo bedzie git mase zlapiesz