Zrzucanie wagi

to już tylko zależy od twojego samopoczucia

nie lepiej startowac w ciezszej kategorii i zamiast odchudzania pracowac nad umiejetnosciami?

Po prostu widze ze w tej nizszej jest mozliwosc powalczenia na rownym poziomie,natomiast w wyzszej sa juz bardziej utytulowani zawodnicy-narazie przygotuje sie do nizszej i zobacze jak wyjdzie

przy Twoim wzroście to powinieneś raczej startować w wadze 80-85 kg, a nie do 70.

teraz spojrzałem , też tak myśle minimum 75 kg a wga 80-85 byłaby właściwa dla ciebie

Mialem 75,i gdybym sie nie zdecydowal na te zawody to dalej by tak bylo ale to rowniez tluszcz byl,takze teraz waze mniej ale ta strata jakos mnie nie boli.W zasadzie przydaloby sie troche masy-tak w rejonie wspomnianego 80 kg,myslalem tez o tym,ale narazie priorytetem jest turniej,pozniej bede byc moze bardziej kombinowal z masa/silka.