Pytanie do ekspertów!!!

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

Ilość wyświetleń tematu: 1104

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

przeor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1454

Własnie kupiłem Creatine 1000 Olipmu(200tab) do tego Bcaa750olimpa(Mamdo waspytanie jak brac te suplementy,kiedy i w jakich dawkach (dni treningu i dni beztreningowe).Za pomoc będę wdzięczny

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nygol

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 591 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3116

kreatyna:dzien trenigowy -5 g rano na czczo, 5 g po treningu
bcaa: dzien treningowy -przed i po trenigu 4-5 g
kreatyna: dzien nietrenigowy- 5 g rano
bcaa: 4-5g rano i przed snem, lub w ciagu dnia miedzy posilkami

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Creatine-na czczo z rana,przed,lub po treningu,bcaa tak samo,lub przed posiłkami(odstęp ok.20 min.).W nietreningowe kretke z rana i styka.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

Timki74

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1650 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29299

Widzę że Nygol już ci odpowiedział-rozpisał to dokładniej niż ja,więc stosuj się do tego,cześć.

Trza być twardym, nie miętkim!

...

misOO

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 10990 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 88360

6tabletek BCAA przed treningiem...w nietreningowe nie bierz

a kreatyna 5tabletek na czczo...po 20min dopiero posilek...

po treningu jedz wafle ryzowe i bedzie git...

Pozdrawiam
misoo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat