Szacuny
1
Napisanych postów
105
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
841
Witam wszystkich forumowiczów.
Wiem ze pytam o glupstwa ale ejstem zielony i chce sie czegos dowiedziec.
A wiec tak:
cwicze od roku ( na sucho) waze 66kg wzrost 182cm, miesnie mam wyrobione (biceps triceps, klata troche gorzej) ale nie o to chodzi, teraz zamierzam troche przytyc, i chodzi o to czy warto kupic kreatynke sobie?
Zamierzam kupic 500g z Vitalmaxu( bo kumpel poleca i tanie jest)
Wiec czy warto? Ja mysle ze jaknajbardziej tak , zrobie jeden cykl jak zauwaze efekty( a napewno beda) to moze drugi cykl i wtedy hmb sobie kupie ale sie zobaczy.
Co o tym myslicie?
Dziekuje bardzo za odpowiedzi, a jesli ktos ma chcec na dluzsza i dokladniejsza pogawedke to zapraszam gg:2595212.
Szacuny
10
Napisanych postów
644
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8248
witam jak najbardziej kreatynka moze byc ( sam brałem ja przez 3 cykle tez z Vitalmaxa i było git za piewrszym raze wszystko naprwde idzie do góry :) ) ale jka dla ciebie to oprócz kratynki radziłbym wziasc jakiegos gainera np 80% wegli i 15% białka byłby dla ciebie odpowiedni :) z Vitalmaxa kosztuje jakies 56 zł albo whey mass gain z megabola 70 zł za 3 kg wybór nalewzy do ciebie ale gainer to dobra sprawa POZDRO :)
" Każda droga nawet ta najdłuższa zaczyna sie od pierwszego kroku "