Ile kcl w dni bez treningu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mmmmm123

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 258 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5015

Napiszcie jak jesc w dni nietreningowe chodzi o to czy utrzymywac bilans dodatni (jestem na diecie masowej +500kcl).

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Czakers

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 258 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 977

Twoj organizm potrzebuje cały czas duzej ilosci kalorii zeby miec sie z czego budowac jestem zwolennikiem tego aby w takie dni tez jesc dobrze.Pamietaj ze w dni nietreningowe miesnie sie tez regeneruja i potrzebuja pozywienia.W skrócie dieta 24 na dobe

...

outsidee

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16307

Tak jak w dni treningowe , mozesz obciąć trochę węgli.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788

Tak samo jak w treningowe tylko ww prostych/carbo nie pijesz.

Moderator działu Odżywianie

...

enen2606

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 437 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33773

Ja osobiscie kiedy jestem na diecie masowej to w dni nietreningowe obcinam dopiero wegle kiedy czuje ze nadmiernie sie otluszczam i tobie tez tak radze< jednak caly czas musisz miec dodatni bilans>.

Zmieniony przez - enen2606 w dniu 2005-07-16 12:50:09

...