To klasyczny trening ogólorozwojowy w przystepnej formie (przerobiony obwodowy)
Realizuję od lat z ludźmi na róznym poziomie i o różnej budowie ciała i sprawdza się świetnie.
Oczywiście w jego wieku polecam najpierw konsultację z lekarzem sportowym.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473